pequenas férias!!!!

Olá meus amores!!! Tenho uma notícia muito boa do meu ponto de vista... vou tira três dias de folga... então provavelmente eu volte a postar somente na segunda-feira, tendo em vista que o pc de casa, não esta conectando a net... vou aproveitar pra descansar minha riaca cabeça... e endireitar minha alimentação... fazer atividade física e melhorar minha vida e condicionamento...

Em resumo vou usar os próximos dias pra recarregar minhas baterias e voltar descansada e melhor... acho que algumas vezes, precisamos nos reciclar, nos interiorizar...

Vocês sabem que eu sempre agradeço muito por estarem ao meu lado... por jamais me abandonarem... e hoje eu quero fazer um pequeno agradecimento, a uma menina que tem sido minha companheira todos os dias... que acho que nunca deixou de visitar... Cíntia Felix!!!!... e agradecer também a Andréia, que mesmo de longe, continua me incentivando... quero dizer ainda atodas vocês, que o fato de citar as meninas acima, não quer dizer que eu não ame, e agradeça muito a Deus por ter criado cada uma de vocês...



Por Rosângela às 09h13
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Vamos em FRENTE

Olá, como foi o final de semana de vocês? O meu foi puxado... O sábado eu ajudei,a fazer cartazes, na minha paróquia, pro desfile que tem dia 07 de setembro... domingo fiz o ENEM, fiz apenas pra ver como é... e fui muuuito mal... gente eu tive um ensino médio muito ruim... e não é desculpa... E esse final de semana eu confesso que eu jaquei muito, chocolate, bolo, refri... pizza... que feio...  mas como segunda-feira, é o dia internacional da dieta, é também um bom dia pra recomeçar e me cuidar com afinco...

Lembram, da calça, que não me servia... que faltava um palmo pra fechar??? Estou usando ela, tá apertada, não muito, mas estou usando pra me estimular, a fazer com que ela fique larga... muito larga!!!

O que esta faltando, pra que eu engrene? Não é difícil saber... alimentação regrada... ando muito relapsa... atividade física, que esta fora da minha vida... e um descanso... aliás, hoje eu vou falar com meu chefe, e pedir férias... de uma semana, ao menos... se der certo eu prometo que vou comunicar vocês!!!

Volto hoje a anotar tudo o que eu como... OK!

Como como?

  • Café: uma xicara de café com leite (desnatado) + pão francês integral + maionese light + fatia fina de queijo + fatia de presunto . Obs: faltam frutas na minha alimentação... devo melhorar isso!

 



Por Rosângela às 07h28
haloscan [  ]
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