Tô feliz...

Bom dia!!!

Estou muito feliz... sabe o que me aconteceu???? Ontem meu chefe pediu que eu levasse um ofício à farmácia que tem aqui na frente da Prefeitura... onde eu me peso... na segunda feira eu havia ido até lá e me pesei, foi onde eu constatei que havia readiquirido de volta, contra minha vontade 1,5 kg... nada como um dia após o outro né... ontem eu estando lá, não resisti e voltei a me pesar, estava no segundo dia da sopa, havia almoçado... e adivinhem qual foi minha surpreza... emagreci 2 kg de segunda até ontem!!!!

Não precisam preocupar-se... apesar de estar muito feliz com meus resultados, não pretendo me estender nesta dieta, sei que o que funciona de verdade, é a Reeducação, e é com ela que vou vencer... faço essa dieta da sopa, pois havia perdido muito tempo, trabalhando e sem me cuidar na época de páscoa...

Gente boa aquem eu amo... eu estou muito feliz, com tudo, com cada novo comentário, com cada nova amiga... amo verdadeiramente a vocês... e me amo mais a cada dia... fui extremamente feliz na minha idéia de criar o blog... sou extremamente feliz em tê-las como amigas, mesmo que moremos longe, mais o coração não vê as disntâncias, e sima as possibilidades de felicidade...

Outra coisa... vem chegando o FS -final de semana, e vem juntinho com ele mais um feriado... meu desejo a todas nós, é que possamos encontrar o controle... um meio termo, pra podermos nos difertir e aproveitar sem extrapolar...

 



Por Rosângela às 07h42
haloscan [  ]
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Sobre o primeiro dia de sopa, entre outras coisas...

Estava pensando hoje, logo que acordei... algumas pessoas tem dito que sou iluminada... e descobri que realmente eu sou... existem vários anjos (entenda-se como anjas), deixando mensagens em meu blog... realmente eu sou iluminada... um antigo professor, que hoje é Secretário Municipal de Educação e Cultura, diz (de brincadeira, eu acho) que meu nome significa: Uma Rosa que vive entre os anjos, ou rosa dos anjos....  e hoje eu me vejo cercada de lindas anjas... que vem visitar esse meu cantinho, me apoiando e me brindando com seu carinho e amizade... espero ser capaz de deixar um pouquinho do perfume na vida de cada uma das anjas... anjas que conquistaram meu coração, e tem de mim a mais sincera, e fiel amizade... Verdadeiramente, eu sou Iluminada!!!!

 

Sobre a sopa: ontem eu tomei a sopa, minha mãe fez algumas alterações na verção original, mais sem sair o básico... ela vez com caldo de galinha, ligth...  passei muito bem, sem nenhum problema... ontem era o dia de frutas e a sopa... hoje é dia de sopa e legumes...

Ontem eu comi, sopa duas vezes, um caqui, rodelas de abacaxi, e maçã... não senti fome nem mal estar... tomei muito chimarrão (coisa de gaúcho)... água e suco ligth de frutas - clight...

Amigas... algumas não me passaram o e-mail... então eu não consegui mandar a receita da sopa...

Graças a Deus, tenho tido disposição pra fazer exercícios...Bitinha... o gel redutor que eu uso, é de uma farmácia de manipulação, onde aquela minha amiga massoterapeuta, manda fazer o que ela aplica nas suas clientes... conversei com algumas, e elas me disseram que depois de algumas aplicações, aliadas a massagem notam a diferença...

 

Sou feliz por vcs existirem

 



Por Rosângela às 06h46
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Olá!!! Como estão? Espero que todas nós tenhamos um dia maravilhoso... no qual, nenhuma jaca metida a besta cruze nosso caminho!!!

Hoje, ao ler os comentários que vocês deixaram no meu blog, no post de ontem , eu me emocionei... é muito bom, ter o carinho e a amizade, a atenção... esse tempo que vocês me dedicam... é uma das coisas mais maravilhosas que me aconteceram... é verdade quando eu digo que as amo!!!

Meninas, hoje eu começo a fazer a dieta da sopa... não se preocupem, eu não vou desistir da minha reeducação alimentar, é só pra dar uma desintoxicada no meu organismo mesmo... e se alguém quiser saber a receita, é só deixar o e-mail no comentário, OK!! Pra quem me pediu, e deixou o e-mail, estarei mandando ainda hoje... assim que tiver um tempinho... pois o negócio aqui tá  bombando...

Ontem eu novamente manti o controle sobre minha alimentação... o que eu comi?

  • Café: café com leite, desnatado e com adoçante, duas fatias de pão ligth, uma fatia de peito de peru defumado Sadia vita ligth.
  • Lanche: um iogurte corpus com pedaços de frutas, sabor pêssego...amo pêssego...
  • Almoço: duas colheres de arroz, duas de cenoura, um pedacinho de carne com seleta de legumes e salada (alface, nado, pimentão cenoura...mais sem exagerar...)
  • Lanche: uma maçã
  • Janta: um prato de sopa (não era essa que estarei utilizando nos próximos dias) uma rodela média de abacaxi.
  • Ceia:  café com leite.

 

Estou, me cuidando melhor... voltei a usar gel redutor de medidas, convercei com uma amiga que é massagista, e ela me ensinou uns truques que ajudam... ela mandou sempre aplicar os cremes no sentido horário, de baixo pra cima, onde usar força, onde ser mais suave...

Voltei a malhar...

... e estou muito bem disposta hoje...

Nós vamos vencer... acreditem em mim, e acreditem em nós... porque eu sei que todas vamos conseguir... eu tenho fé, e corro atrás...

 

...mais uma vez obrigada por todos os comentários, carinhosos...

 

 

 

 



Por Rosângela às 07h20
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seguindo em frente....

Olá minhas estimadas amigas... nossa o meu dia hoke esta sendo fogo... estou trabalhando inclusive no horário de almoço... pra vocês terem um idéia, eu ainda não consegui tomar água hoje... assim que terminar de postar eu irei fazer isso...

Quero primeiramente agradecer a deus por ter posto pessoas maravilhosas como vcoês, meninas muito obrigada pelos conselhoe e palavras de ânimo... vocês são simplismente o máximo...

Quero dizer que ontem eu me comportei direitinho... comi pouco e varias vezes...  meu cardápio de ontem fou assim:

  • café: um activia... não se zanguem... é que eu acordei atrazada... e era o que dava pra sair comendo...
  • lanche: chá verde
  • almoço: um pires de aipim cozido, um pedaço de carne, salada de chuchu, uma concha de feijão...  era pequena, a concha...
  • lanche: uma barra de cereal
  • janta: arroz com feijão (três colheres deu dos dois juntos, salada, e carne...

 fiz alguns exercícios... abdominal, e caminhada... mais foi pouco...

...sabe quando falei pra minha mãe que eu havia engordado, ela querendo me incentivar disse que é por que estou menstruada... sei que esse motivo pode até ajudar, mais eu fiz por merecer, esse kg e  meio de volta, e agora estou fazendo por merecer me livrar dele...

Recados e agradecimentos:

  • Quero agradecer muito pra Eliza (www.simplyeliza.blogger.com.br), pela receita da sopa que pedi... gente quero fazer uma desintoxicação...
  • Bita (http://bitaemegarecendo.zip.net), valeu muito o "puxão de orelhas", fiz direitinho o que combinei contigo...
  • E quero ainda dizer pra você Andréia (www.blueprincess.blogger.com.br), saiba que você pode contar sempre comigo...
  • E, pra outra Andréia (http://cookie.zip.net), quero dizer o seguinte, se mais pessoas fosse generosas como você, minha querida, teríamos um mundo bem melhor...
  • Lia (http://meuantesedepois.zip.net) querida, espero que você esteja bem....
  • Pra você que não teve seu nome escrito aqui... muito obrigada, por estar me visitando, e lendo, se puder comentar, eu ficarei muito feliz... serve criticar e aconselhar...
  • pra vcs que estão no desfio das princesas, ótima sorte...

 

 ...não esqueçam do quanto vocês são importantes para mim...

 

 



Por Rosângela às 10h58
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Só poderia ter dado nisso!!!

NO QUE PODERIA TER DADO MINHA COMILANÇA?

SEM NENHUMA ATIVIDADE FÍSICA....

SEM EU TER LUTADO, CONTRA MINHA COMPULSÃO?

É CLARO QUE SÓ PODERIA TER DADO EM GANHO DE PESSO, ENGORDEI... ESTOU PESANDO HOJE: 114,5KG

MAS ME SINTO PESANDO UMAS TRES TONELADAS...

SOU SUFICENTEMENTE INTELIGENTE, PRA SABER QUE FIZ POR ONDE MERECER... SE EU VOU DESISTIR? DE FORMA ALGUMA!!! PERDI UMA BATALHA, MAIS HOJE, VOLTEI A ME CUIDAR, ESTAV SENDO RELAPSA, E COMENDO POR COMER... BRINQUEI COM ALGUMAS COLEGAS DO TRABALHO, DIZENDO QUE VOU TATUAR, EM MEUS  DEDÕES, AS SEGUINTES LETRAS: VRPCI

... O QUE ELAS SIGNIFICAM? V - VOCÊ, R - REALMENTE, P - PRECISA, C - COMER, I - ISSO ... TRÁGICO, OU CÔMICO? NÃO SEI... MAIS É BRINCADEIRA...  SE BEM QUE PENSANDO BEM, FORA A IDÉIA DA TATUAGEM, ME PERGUNTAR SE PRECISO REALMENTE COMER ALGO... É ÓTIMA... POIS NO MEU CASO A GULA, FALA MUITO MAIS ALTO, MUITAS VEZES, QUE A NECESSIDADE...

JÁ DISSE O QUANTO AMO VOCÊS? O QUANTO AS MENSAGENS DE APOIO QUE VOCÊS ME DEIXAM NOS COMENTÁRIOS, ME FAZEM BEM, ME AJUDAM... ME INCENTIVAM E ME ALEGRAM, POIS SEI QUE TENHO PESSOAS MARAVILHOSAS E ESPECIAIS, ESPECIALÍSSIMAS... TORCENDO POR MIM... AINDA BEM QUE VOCÊS EXISTEM... POR QUE SE NÃO EU TERIA DE INVENTAR VOCÊS!!!



Por Rosângela às 08h36
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